, Sur une mise en jeu, réaliser un service long croisé de coup droit (zone D)

, Sur une mise en jeu, réaliser un service long en ligne de coup droit

, Sur une mise en jeu, réaliser un service court croisé de coup droit (zone E)

, Sur une mise en jeu, réaliser un service court en ligne de coup droit (zone F)

, Sur une mise en jeu, réaliser un service rapide croisé de coup droit (zone D)

, Sur une mise en jeu, réaliser un service rapide en ligne de coup droit (zone G)

, Sur une mise en jeu, réaliser un service court croisé de revers (zone E)

, Sur une mise en jeu, réaliser un service court en ligne de revers (zone F)

, Sur une mise en jeu, réaliser un service rapide croisé de revers (zone D)

, Sur une mise en jeu, réaliser un service rapide en ligne de revers (zone G)

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement fond de court offensif en ligne (zone C)

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement fond de court offensif croisé

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement défensif en ligne (zone C)

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement fond de court défensif croisé

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement amorti près du filet en ligne (zone A)

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement amorti près du filet croisé (zone B)

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement amorti rapide en ligne (zone A)

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement amorti rapide croisé (zone B)

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un dégagement amorti brossé (zone A) 20. Sur réception d'un volant en zone 1

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un smash en ligne

, Sur réception d'un volant en zone 1, réaliser un smash croisé

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête fond de court défensif

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête fond de court défensif

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête fond de court offensif

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête fond de court offensif

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête amorti près du filet (zone B)

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête amorti près du filet (zone A)

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête amorti rapide (zone A)

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête amorti rapide (zone B)

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête amorti coupé (zone B)

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête amorti brossé (zone A)

, Sur réception d'un volant en zone 2, réaliser un coup autour de la tête smashé croisé 35. Sur réception d'un volant en zone 3

, Sur réception d'un volant en zone 3, réaliser un contre amorti revers (zone A)

, Sur réception d'un volant en zone 3, réaliser un dégagement de filet revers (lob, zone D) BIBLIOGRAPHIE

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