Elaboration d'indices de suivi de l'entraînement pour le demi-fond

Résumé : Sur la demande des entraîneurs nationaux de demi-fond en vue d'un suivi de l'entraînement, nous avons procédé à la mise en place de tests destinés à évaluer les adaptations des athlètes de demi-fond "élite espoir" à des vitesses de course déterminées par les entraîneurs comme des vitesses "standard" pour la réussite au plus haut niveau mondial. Ainsi pendant 2 ans, une équipe de chercheurs de l'INSEP s'est-elle déplacée sur les lieux des stages nationaux afin de tester les trente athlètes considérés comme l'élite espoir du demifond (800 à 5000m). Les athlètes devaient courir à vitesse constante sur 2 vitesses distinctes ( 16 et 18 km/h pour les féminines et 18 et 20 km/h pour les athlètes masculins). Les adaptations ventilatoires des athlètes au cours de ces deux efforts étaient retenues comme indice de suivi. Ces résultats étaient complétés par l'enregistrement des valeurs de fréquence cardiaque et par la détermination de la lactatémie sanguine. Ces résultats ont été traités selon 2 stratégies la première consistait à rendre le plus rapidement possible un bilan individuel pour chaque athlète la seconde a permis de traiter statistiquement les résultats de l'ensemble des athlètes afin de mettre en avant la pertinence du test ainsi que les progrès réalisés avec 1' entraînement et les liens éventuels avec la performance. Il semble que les spécialistes de 1500 et 3000m steeple, capables en catégorie espoir de maintenir la seconde vitesse (20 km/h pour les garçons notamment) sans présenter de dérive notable de leur valeur de Vo2max soient aujourd'hui situés dans les spécialistes mondiaux de leur discipline. Le lien entre la performance sur 800 rn et les résultats de ce test semble moins évident.
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Contributeur : Documentation Insep <>
Soumis le : mercredi 19 décembre 2018 - 16:48:19
Dernière modification le : jeudi 7 février 2019 - 15:28:38
Document(s) archivé(s) le : jeudi 21 mars 2019 - 01:37:38

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  • HAL Id : hal-01961065, version 1

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Christine Hanon, Bruno Gajer, Chantalle Thépaut-Mathieu, José Marajo, Patrice Binelli, et al.. Elaboration d'indices de suivi de l'entraînement pour le demi-fond. [Rapport de recherche] Projet de Recherche n° 243, Institut National du Sport et de l'Education Physique (INSEP). 1999. ⟨hal-01961065⟩

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