Comparaison de 3 séances d'entraînement- type chez des gymnastes espoirs. Confrontation avec l'évaluation du métabolisme réalisé en laboratoire

Résumé : L'étude est destinée à estimer la charge et 1 ou la difficulté de l'entraînement en gymnastique sportive masculine. Elle comprend trois volets. Le premier de ces volets est réservé à l'évaluation des capacités physiques des gymnastes en laboratoire. Il permet d'établir le profil physiologique de gymnastes espoirs et, aussi, de constituer une référence pour analyser les résultats acquis lors du second volet de l'étude. Ce deuxième volet consiste à comparer trois séances d'entraînement choisies par les entraîneurs considérées comme, respectivement, facile, moyennement difficile et difficile. Le troisième volet a pour but de mettre à l'épreuve les indices de charge et 1 ou de difficulté de l'entraînement disponibles dans la littérature. Cette étude montre que les caractéristiques biométriques et physiologiques des gymnastes espoirs évalués (taille, poids, masse grasse et V02 max) sont similaires à celles des gymnastes de l'élite mondiale en activité ces dernières années. La permanence de ces caractéristiques suggère qu'il s'agit de l'un des prérequis importants pour faire partie de l'élite en gymnastique et que, suivant ce critère, ils ont été convenablement sélectionnés. Les performances accomplies aux tests anaérobies, concernant les bras et les jambes, indiquent que les gymnastes se situent parmi les athlètes les plus puissants. On note de grandes disparités entre les individus concernant les rapports bras 1 jambe, qu'il s'agisse des aptitudes aérobies ou anaérobies. Il conviendrait de vérifier s'il existe des relations entre ces caractéristiques individuelles et les réalisations gymniques ou, plus précisément, la réussite à un agrès particulier. S'agissant des séances d'entraînement, il apparaît d'abord que lors d'une rotation complète aux différents agrès, l'agrès avec lequel débute la séance revêt une grande importance. Ainsi, le saut de cheval se présente comme un agrès nettement moins contraignant, contrairement aux exercices au sol. Par ailleurs, la fréquence cardiaque ne semble pas être un indice approprié pour étudier et comparer les séances de gymnastique dès que les exercices deviennent difficiles, dans la mesure où elle approche très rapidement de son maximum et ne devient discriminative que pour des séances très faciles. De même, un indice de perception de la difficulté, le "rate of perceived exertion" de Borg, ne permet pas de différencier les séances étudiées. En revanche, la lactatémie permet de distinguer les trois séances les unes des autres et, de plus, semble en rapport avec la durée et l'intensité des exercices. Une "réserve" anaérobie s'avère donc indispensable aux gymnastes, surtout en considération de l'évolution du règlement que la gymnastique connaît aujourd'hui. Enfin, de tous les indices étudiés (indices proposés par Montpetit et Gajdos) seuls paraissent pertinents, pour la gymnastique, les indices de Gajdos, en particulier l'indice "Po 1 t + Po 1 N", (où Po correspond au nombre d'éléments effectués corrigés par leur coefficient de difficulté, t au temps en minutes de l'entraînement et N au nombre de passages pour réaliser les éléments). En effet, cet indice permet d'établir une distinction entre les trois séances étudiées, en accord avec les informations délivrées par les indices biologiques. Cependant, pour une valeur identique de l'indice, la combinaison du nombre d'éléments et passages peut être extrêmement différente. Aussi il conviendrait de préciser ce rapport pour un niveau d'entraînement donné et un objectif visé.
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Soumis le : mercredi 19 décembre 2018 - 17:57:02
Dernière modification le : jeudi 7 février 2019 - 15:28:40

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Jean-Michel Le Chevalier, Michel Origas, Jean-François Stein, F. Fraisse, Flavia-Laura Barbieri, et al.. Comparaison de 3 séances d'entraînement- type chez des gymnastes espoirs. Confrontation avec l'évaluation du métabolisme réalisé en laboratoire. [Rapport de recherche] Institut National du Sport et de l'Education Physique (INSEP). 2000. ⟨hal-01961258⟩

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