Le 400 mètres haies vu par... Joseph MAIGROT
Résumé
L'entraînement d'hier… Nous avons souhaité dans les «Cahiers de l'INSEP» effectuer un retour sur les conceptions de la préparation sportive des glorieux anciens entraîneurs. Une occasion de leur rendre hommage, mais également de mesurer l'éventuel chemin parcouru depuis. Une façon de se rappeler que l'activité sportive reste en perpétuelle évolution et que, sans cesse, l'entraîneur doit chercher à innover, améliorer, créer, pour toujours tendre vers l'excellence. Quoi de plus naturel que d'entamer cette série d'articles consacrés à l'entraînement d'hier par un écrit d'un des entraîneurs les plus respectés et reconnus dans le monde de l'athlétisme : Joseph Maigrot. L'article qu'il rédigea en 1949 dans le bulletin de l'Institut National des Sports aborde différents aspects du 400 mètres haies qui, à l'époque, rappelons-le, était couru sur une piste en cendrée (ce qui explique en partie qu'il était alors exclu qu'un coureur effectue moins de 15 foulées entre les intervalles !). L'entraîneur abordait différents aspects de la spécialité qui servent encore aujourd'hui de supports de réflexion à nombre d'entraîneurs contemporains. Il est question d'habilité, d'équilibre, de répartition d'effort, de grande «relaxation»… des préoccupations bien actuelles ! Notons enfin que Joseph Maigrot met l'accent (figure 4, page 37) sur un retour de jambe bien discutable. A l'époque, apparemment, cette faute échappait à «la vision des juges et n'était pas sanctionnée»…
Origine : Fichiers éditeurs autorisés sur une archive ouverte