L'Entraînement idéomoteur en Gymnastique

Claire Calmels (1)

1 INSEP - Institut national du sport et de l'éducation physique

L'entraînement idéomoteur est de plus en plus intégré dans la préparation des sportifs de haut niveau à la performance. Dans le cadre d'un DEA STAPS, Claire Calmels, Professeur d'EPS et Entraîneur BEES 2, a mis en place une expérimentation pour vérifier les effets de l'imagerie visuelle sur la performance gymnique. Les résultats ont montré que ce programme d'entraînement a contribué à l'amélioration d'exécution des éléments techniques.

Mots clés: Imagerie visuelle; entraînement idéomoteur; Préparation mentale

Domaines: Sport; Sciences cognitives du sport; Neurosciences

Claire Calmels. L'Entraînement idéomoteur en Gymnastique. GYM'Technic, 1993, 3. ⟨hal-02023098⟩