Haltérophilie : stratégie de préparation à la compétition

Franck Collinot (1) , Gilbert Avanzini (2)

1 FFHM - Fédération Française d'Haltérophilie
2 INSEP - Institut national du sport et de l'éducation physique

L’haltérophilie est apparemment le sport explosif par excellence. L’effort est bref et pousse l’athlète au maximum de ses possibilités musculaires. Pourtant en 2005 un léger changement règlementaire vient bouleverser cette conception et modifier profondément la nature de l’activité pour donner à la tactique une place importante dans la stratégie de préparation à la compétition. Derrière cet aspect, l’article aborde la délicate question de la stratégie de préparation des athlètes à la compétition… les entraîneurs savent bien combien ces instants qui précèdent immédiatement la compétition sont déterminants. En haltérophilie cette question est particulièrement saillante pour la performance : le laps de temps où l’athlète peut s’engager et produire des efforts reste éphémère en compétition. Il s’agit de l’amener progressivement à accepter de s’engager à produire des efforts maximum tout en restant dans des cadres techniques qui ne tolèrent aucun écart. Cet article décrit l’analyse de l’activité produite par le staff de l’équipe de France sur cette question : la planification de entraînement intègre les composantes des efforts liés à la préparation à la compétition, dans la dynamique temporelle des concours, tant ils sont intégrés à la production de la performance finale.

Domaines: Sport; Entraîner, coacher et accompagner

Franck Collinot, Gilbert Avanzini. Haltérophilie : stratégie de préparation à la compétition. Les Cahiers de l'Entraîneur, 2008, 4, pp.14-23. ⟨hal-02058746⟩