Nés pour bouger : Bénéfices de l'Activité Physique ou Sportive sur la santé de l'enfant
Résumé
L'activité physique ou sportive (APS) est un déterminant majeur de santé. En France, les comportements sédentaires des enfants et adolescents augmentent de façon parallèle aux taux de surpoids et d'obésité, tandis que l'OMS leur recommande un minimum de 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse par jour. Pratiquée régulièrement, l'APS présente de nombreux avantages en termes de développement physique, cognitif, social et comportemental. Ils se prolongent à l'âge adulte en préservant un mode de vie actif.
Origine : Fichiers produits par l'(les) auteur(s)